¿Conoces tus vulnerabilidades? ¿Cómo te llevas con tus monstruos?
¿Qué grado de disfrute y de dolor hay en tu proceso creativo?
Y, lo más importante, ¿lo sabes manejar?

La otra casa es un taller de salud mental enfocado a descubrir cómo se conforma tu sistema interno, y cómo éste interfiere en la creación artística. Es decir, conocer qué hacemos con aquellas habitaciones de nuestra casa y cómo queremos enseñarlas al mundo.
Construiremos un espacio seguro para compartir aquellas vulnerabilidades que nos sangran cada día en nuestro trabajo. Fantasmas que nos susurran al oído y que nos revuelven las entrañas. Aquellos pensamientos o ideas que nos bloquean y que nos impiden movernos del sofá.

Favoreceremos el autoconocimiento como personas y como artistas para sacar el máximo potencial a nuestras habilidades y escuchar las señales de nuestro sistema cuando estamos trabajando en algo que puede ser complicado o peligroso para nuestra salud mental. Aprenderemos a cuidarnos, a decir que no, a envalentonarnos y a ordenar nuestra otra casa para que, pase lo que pase fuera, este sea nuestro lugar favorito en el mundo.
Nos apoyaremos en técnicas terapéuticas innovadoras aplicadas al trauma con base científica. Para ello, recurriremos a protocolos de autocuidado y estrategias de autoconocimiento. Serán sesiones grupales donde compartiremos y nos pensaremos en conjunto, pero las personas que prefieran realizar el proceso de forma silenciosa, serán respetadas. No importa en qué momento profesional estés ni la experiencia que poseas. Conocer nuestra casa está al alcance de todxs.

En este taller aprenderás a cuidarte dentro de tu trabajo y pasión, a poner límites a ti mismx y a los demás, a saber cuando parar o actuar, a relacionarte de una forma sana con tu obra, y lo fundamental: aprenderás a disfrutarte y valorarte de forma adecuada como artista.